Gulingkanbadan dengan kaki lurus dan saat mendaratkan kaki di jatuhkan jauh di atas kepala 4. Kembali ke posisi semula yaitu berdiri tegak -Posisi tubuh di belakang bola, kaki tumpu di samping belakang bola kurang lebih 25 cm. ujung kaki menghadap sasaran dengan lutut -Posisi badan agak serong dengan kaki tumpuan diletakkan di samping
Yangdimaksud lari awalan di sini adalah sepanjang 5-8 langkah sesuai dengan kemampuan dalam lari sprint, seperti suatu lari percepatan dah harus dalam satu garis lurus. Kaki tumpu adalah kaki bagian dalam dan kaki ayun adalah kaki bagian luar. Setelah melakukan tolakan, kaki yang bertugas sebagai kaki ayun langsung naik ke atas melewai
LATIHANSOAL USP 1. Perhatikan urutan gerakan tersebut ! 1) Awalan kaki lurus dengan bola, 2) kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan jari kaki menghadap ke depan dan lutut sedikit ditekuk. 3) kaki yang lain dengan posisi diputar 90 o ke arah luar, kemudian diayun dari belakang ke depan, perkenaan di area tengah bola. urutan gerakan tersebut merupakan teknik gerak menendang bola dengan
Analisisgeraknya adalah sebagai berikut : 1. Badan menghadap sasaran di belakang bola. 2. Kaki tumpu berada disamping bola kurang lebih 15 cm, 3. ujung kaki menghadap sasara, lutut sedikit ditekuk, kaki ditarik kebelakang, dan ayunkan ke depan, setelah terjadi benturan dilanjutkan dengan Follow trow, (gerakan lanjutan) b.
a Posisi awal kaki rapat lurus. b. kaki ditekuk (dengkul dibengkokan/ditekuk). c. kemudian tedangkan kaki dengan posisi kedua kaki terbuka (kaki kiri dan kaki kanan saling berjauhan). d. kedua kaki diluruskan dan di rapatkan kembali sampai telapak kaki kiri dan kanan agar bersentuhan ( dilakukan secara akseleratif) sehingga kembali kepada
Awalan kaki lurus dengan posisi bola, kaki tumpu kemudian diletakkan di samping bola dengan jari-jari kaki menghadap ke depan dan lutut sedikit agak ditekuk, gerakan ini merupakan awalan untuk menendang bola dengan menggunkan kaki bagian dalam (B). Langsung ke isi Menu Beranda SD SMP SMA
.